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Coaching Collectif Privé

Écrit par procoachingfrance.

coaching-collectif-prive
Des ateliers interactifs, en petits groupes (6 à 10 personnes) : l’occasion de découvrir ou redécouvrir des sujets de réflexion, des techniques de communication, ou d'organisation, des outils de développement personnel, utiles au quotidien.

Mon idée de départ en créant ces ateliers en 2011, était de faire partager l'essentiel des formations que j'ai suivies, livres, techniques, enseignements, qui avaient contribué à changer quelquechose à ma vie et à mon comportement.

Puis je me suis rendu compte que j'avais autant à apprendre de chacun d'entre vous, et quittant mon pupitre de "prof", j'ai souhaité que ces rencontres deviennent de véritables partages de nos expériences, de nos savoir-faire, de nos questionnements, et que nous apprenions les uns des autres.

En écoutant, en exprimant, en nous entraînant au moyen de jeux ou d'exercices, nous progressons ensemble sur beaucoup de situations que nous rencontrons au cours de nos vies, et cela dans la joie, la bienveillance et la bonne humeur!

     Quelques exemples de thèmes de travail:

  •        Exercices pour identifier nos valeurs et nos besoins.
  •        Mettre en place un plan d'action pour atteindre son objectif.
  •        Trouver des idées et des méthodes pour gagner en liberté, joie de vivre, créativité .
  •        S'entraîner à pratiquer une communication à la fois affirmée et bienveillante, en famille ou entre amis.
  •        Goûter aux bienfaits de l'écoute empathique : en recevoir et en offrir.
  •        Découvrir et tester différents outils de gestion du temps.
  •        Et bien d’autres idées encore… les vôtres, tout simplement !

Ces ateliers ont lieu à Chapet, une fois par mois, en soirée ou journée selon vos disponibilités. Durée : 2h/2h30. 

Rendez-vous également sur la page Formation / Les Ateliers de La Vie Privée.

Partager + expérimenter en groupe
= apprendre et changer durablement

Coaching Individuel Privé

Écrit par procoachingfrance.

coacging individuel privé

On l'appelle coaching de vie, ou life coaching

Des séances hebdomadaires d’une heure, en face à face, par téléphone, skype ou face time, nombre de rencontres décidé ensemble en fonction de votre objectif .

Nous commençons toujours par une séance de "découverte", utile pour se connaitre, et durant laquelle mes questions vous aideront à valider deux points essentiels :

1/ Le coaching est-il la bonne démarche pour moi?

2/ Anne-Marie est-elle le coach avec lequel j'ai envie de faire ce travail?

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Puis ma première "mission" sera de vous aider à identifier et définir clairement votre objectif : attention, sans un objectif motivant, pas de coaching, car pour vous mettre en action, il est essentiel de savoir où vous souhaitez aller, et que cela vous fasse rêver!

Ce premier travail sur l'objectif est la base et la condition de votre succès, il est donc très important et nécessite un accompagnement attentif.

Mon rôle, à ce stade du parcours-coaching, est de vérifier avec vous que votre objectif s'accorde avec vos besoins et vos valeurs, qu'il protégera votre intégrité morale et physique, qu'il préservera ou renforcera votre équilibre et votre environnement.

Vous apprendrez à repousser vos limites tout en restant bienveillant envers vous-même . J'y veillerai tout au long de notre travail commun.

 

Un coaching de vie, dans quel cas?

Nos vies foisonnent de sujets à travailler et retravailler… 

Voici donc quelques exemples parmi les attentes de mes clients :

- « avoir plus confiance en moi »,

- « avoir une meilleure image de moi »,

- « retrouver mon énergie et ma joie de vivre »,

- « prendre des décisions et assumer mes choix »,

- « pouvoir exprimer mes émotions et mes sentiments »,

- « mieux communiquer en famille »,

- « savoir quoi faire de mes peurs et de tout ce qui me freine dans ma vie »,

- « être capable de rencontrer la ou les bonnes personnes »…

- "Et bien-sûr, en s'appuyant sur mes ressources, devenir mon propre coach !"

Vos qualités + mon coaching
= un grand pas en avant vers l'épanouissement

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