La Communication NonViolente*

Écrit par procoachingfrance.

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ÊTRE SOI-MÊME TOUT EN PRENANT SOIN DE LA RELATION

DIALOGUER DANS L'ÉCOUTE ET LE RESPECT DE NOS BESOINS MUTUELS

 *Ces stages vous permettront de découvrir / ou redécouvrir et pratiquer l'approche de la Communication NonViolente, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l'a mis au point et enseigné.

  Des formations de deux jours, pour 10 à 14 participants, présents à titre individuel ou professionnel :  parents, équipes en entreprise, administrations, enseignants, animateurs…

Les enseignements sont construits à partir de vos expériences de vie, nos propositions d’exercices respectent les rythmes de chacun et vos différents modes d’apprentissage.

Dynamisme, énergie, confiance, sécurité, discrétion, bienveillance et humour sont les piliers sur lesquels nous nous appuyons pour favoriser la cohésion et créer les conditions les plus favorables à l'apprentissage, par l’expérimentation et l’intégration de nouvelles habitudes.

CNV : http://nvc-europe.org/       formations : www.cnvformations.fr

PROGRAMME des stages d'introduction à la Communication NonViolente

 

1. (module 1) Introduction à la CNV ou identifier nos habitudes de langage

Première journée

  • Repérer les obstacles à la communication
  • Les bases de la Communication NonViolente
  • Les différentiations clefs : observations/évaluations; sentiments/interprétation
  • Identifier nos réactions habituelles et leur fonction
  • Différencier observations et interprétations
  • Exercices de base sur le ressenti : s’appuyer sur les sensations éprouvées

 

Deuxième journée

  • L’intention du processus de la CNV
  • Identifier nos besoins à partir de nos réactions  et de nos ressentis
  • Exprimer ce qui se passe en soi  de manière claire en suivant les 4 étapes
  • Exercices de base : écoute empathique de l’autre. Exemples de mise en pratique, à partir de situations concrètes, venant des participants.
  • Exprimer des appréciations en utilisant la CNV
 
Pro-coaching-3 

 

 

 

2. (module 2) L’Ouverture du dialogue ou identifier nos habitudes d’écoute

Première journée

  • Bilan des acquis
  • Clarifier ce qui se passe en soi avant de s’exprimer
  • Apprendre à se ressourcer en vivant la plénitude des besoins
  • Faire des demandes claires sans exigence
  • Apprendre une manière simple et efficace d’exprimer son vécu

 

Deuxième journée

  • Les différentes manières de recevoir un message
  • L’empathie ; exercices de bases, voir ce qu’il y a de vivant dans les critiques et les jugements
  • Ecouter véritablement de ce qui se passe en l’autre et vérifier sa compréhension pour éviter les malentendus
  • Exprimer et recevoir des appréciations afin satisfaire les besoins de reconnaissance mutuelle et de davantage porter son attention sur ce qui va bien
  • Evaluation du stage en utilisant la CNV
Annexe 17 marionnettes 

 

 

 

 3. (module 3) La pratique du dialogue ou identifier nos habitudes lorsque nous faisons une demande

 Première journée

  • Révision des différenciations clefs de base, de la « grammaire » de la CNV
  • Ecouter, observer ce qui se passe en nous (colère, jugements, interprétations) dans les moments où il nous est impossible de poursuivre le dialogue avec l’autre afin de pouvoir le débloquer
  • Pratique du dialogue dans des jeux de rôle afin de dénouer des conflits. L’attention sera portée sur le rythme, l’alternance entre expression de soi et écoute de l’autre, et à l’intention : cherchons nous à convaincre, ou sommes nous disposés à privilégier la qualité de la relation par rapport au résultat ?

 Deuxième journée

  • Différencier demande et exigence
  • Comment dire « non » et accueillir un « non » sans rompre le dialogue
  • Développer sa créativité pour la recherche de solutions dans des situations de conflits
  • Nourrir l’estime de soi et le plaisir de travailler en équipe en partageant de la reconnaissance.
  • Evaluation de la formation

 


 

 

La CNV en quelques mots :
• Une démarche fondée sur la prise de conscience de ce qui facilite ou entrave la communication.
• La Communication NonViolente nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations. 
• Elle permet de « décoder » dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord.
• Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous voulons et nous disons.

La CNV et les sites pour en découvrir plus :

http://www.cnvformations.fr

http://www.cnv-ip.com

L’organisme de formation : ANNE-MARIE TANDETNIK FORMATION, représenté par Mme Anne-Marie Tandetnik, formatrice intervenante,

est enregistré sous le  numéro de Déclaration d’activité 11 78 81753 78  auprès du Préfet de Région d’Ile de France,

et référencé sur la plateforme Datadock, ce qui rend ses formations finançables par les OPCA, notamment sur les budgets du plan de formation.

 

Les Ateliers de la Vie pour Tous

Écrit par procoachingfrance.

PrintSe relier à soi, aux autres, à la nature et au monde : UNE FORMATION AU SAVOIR ETRE

                        

 Pourquoi cette formation sur la relation ?

Intégrer un savoir-être à travers des savoir-faire.

Etre en permanence en lien avec tout ce qui nous entoure et constitue notre monde au quotidien.

Amener la Relation au coeur de la Vie, et la Vie au coeur de la Relation.

Construire ensemble un groupe qui, au fil des journées et des mois, deviendra lui-même un laboratoire vivant de la relation.

"C'est la relation qui illumine l'être." Gaston Bachelard

 

Quelles opportunités pour vous ?

Porter un regard différent sur la vie,

Vous approprier une nouvelle attitude,

Acquérir des ressources et des clés pour aller vers plus d'autonomie et de confiance,                                     

Vous sentir en sécurité, pour interagir avec souplesse et affirmation.

 
Les thèmes :
 
Savoir être soi                                                                                                              L'argent et moi
Les relations familiales                                                                                               Le cheval, un partenaire pour se découvrir autrement
La nourriture et moi                                                                                                   La relation à la nature
Vivre sereinement le conflit                                                                                      La relation au couple
La relation au travail et dans le milieu professionnel                                           La relation à l'amour et à l'affectivité
 

Pour qui?  Tout particulier, couple, famille, ami, souhaitant créer des liens, améliorer ses relations, gagner en qualité de vie, élaborer un nouveau projet de vie.

Comment? Par l'interaction, le partage d'expériences, les mises en situation, les exercices, le mouvement.

 

 

 

Ateliers de la vie

Écrit par procoachingfrance.

Les Ateliers de la Vie

 

Ce sont des ateliers essentiellement dédiés à la Communication et l’Intelligence Relationnelle, créés en partenariat avec Françoise Fontaneau Vandoren

Notre intention est de soutenir l’intelligence relationnelle et la coopération, dans différents domaines, tant privés que professionnels.

 

 

Les Ateliers de la Vie Professionnelle

 Les Ateliers de la Vie Professionnelle : Vers une coopération vivante en entreprise : Boostez vos performances !

 

vie pro 

 Pour en savoir plus sur la COOPERATION VIVANTE EN ENTREPRISE, rencontrons-nous : un dossier complet vous sera remis

lors de notre premier RV. 

 

 

Les Ateliers de la Vie Privée

Les Ateliers de la Vie PrivéeVers une vie sociale réussie  

Qu'est ce que la relation?  Où suis-je dans la relation ? Comment vivre des relations plus légères et fluides?

 Pour enrichir votre réseau relationnel et amical, vivre vos relations en harmonie. 

Des sessions de coaching collectif dynamique avec mouvement, exercices,  mises en situation, créativité.

 Diapositive07

 

 

 

Les Ateliers de la Vie pour Tous

PrintSe relier à soi, aux autres, à la nature et au monde : UNE FORMATION AU SAVOIR ETRE

                        

 Pourquoi cette formation sur la relation ?

Intégrer un savoir-être à travers des savoir-faire.

Etre en permanence en lien avec tout ce qui nous entoure et constitue notre monde au quotidien.

Amener la Relation au coeur de la Vie, et la Vie au coeur de la Relation.

Construire ensemble un groupe qui, au fil des journées et des mois, deviendra lui-même un laboratoire vivant de la relation.

"C'est la relation qui illumine l'être." Gaston Bachelard

 

Quelles opportunités pour vous ?

Porter un regard différent sur la vie,

Vous approprier une nouvelle attitude,

Acquérir des ressources et des clés pour aller vers plus d'autonomie et de confiance,                                     

Vous sentir en sécurité, pour interagir avec souplesse et affirmation.

 
Les thèmes :
 
Savoir être soi                                                                                                              L'argent et moi
Les relations familiales                                                                                               Le cheval, un partenaire pour se découvrir autrement
La nourriture et moi                                                                                                   La relation à la nature
Vivre sereinement le conflit                                                                                      La relation au couple
La relation au travail et dans le milieu professionnel                                           La relation à l'amour et à l'affectivité
 

Pour qui?  Tout particulier, couple, famille, ami, souhaitant créer des liens, améliorer ses relations, gagner en qualité de vie, élaborer un nouveau projet de vie.

Comment? Par l'interaction, le partage d'expériences, les mises en situation, les exercices, le mouvement.

 

 

 

Les Ateliers de la Vie Privée

Écrit par procoachingfrance.

Les Ateliers de la Vie PrivéeVers une vie sociale réussie  

Qu'est ce que la relation?  Où suis-je dans la relation ? Comment vivre des relations plus légères et fluides?

 Pour enrichir votre réseau relationnel et amical, vivre vos relations en harmonie. 

Des sessions de coaching collectif dynamique avec mouvement, exercices,  mises en situation, créativité.

 Diapositive07

 

 

 

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