Pré-requis : avoir suivi au minimum les trois modules de base  avec un formateur certifié du CNVC

Description de la formation

Dépasser les croyances limitantes

  • Comprendre comment et pourquoi nos croyances se sont construites.
  • Reconnaître en quoi elles ont été utiles.
  • Identifier ce qu’elles nous empêchent d’être et de vivre aujourd’hui.
  • Transformer ces croyances qui nous limitent, en ressources pour nous rendre la vie plus belle.

LIEU : Maisons Laffitte (Yvelines) tout proche du RER A

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Inscription 

 

Pré-requis : avoir participé aux trois modules de base avec un formateur certifié du CNVC

Avec l’auto-empathie et l’empathie, l’expression authentique ou oser dire sa vérité, est l’un des piliers de la CNV.

C’est un art qui s’apprend, et qui permet de construire des relations de confiance et de respect de soi et de l’autre.

Je propose lors de ce stage d’approfondir encore notre capacité à l’auto-empathie, et d’être très au clair avec notre intention, pour se sentir ensuite prêt.e à oser dire notre réalité sans fards ni freins !

  • Développer la conscience de soi, de nos sentiments et de nos besoins.
  • Vivre responsabilité et autonomie dans l’identification et la satisfaction éventuelle de nos besoins.
  • Vérifier quelle est notre intention avant de nous exprimer.
  • Libérer l’autre de nos attentes et amorcer le dialogue  avec la conscience de l’équivalence des besoins.
  • Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique.
  • Exprimer nos contrariétés ou nos demandes d’une façon qui soit recevable par l’autre.
  • Rester connectés à nos émotions et à nos besoins afin de rester soi-même dans le dialogue
  • Exprimer clairement nos aspirations, avec fermeté et bienveillance.
  • Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre.

Lieu : Villeneuve Loubet, proche de Nice, et à proximité de la gare SNCF de Villeneuve-Loubet.

Renseignements

INSCRIPTION

DESCRIPTION ET CONTENU DE LA FORMATION

Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu et d’améliorer ou préserver les relations ?

L’un des piliers de la CNV, avec l’auto-empathie et l’empathie, l’expression authentique ou oser dire sa vérité, est un art qui s’apprend, et qui permet de construire des relations de confiance et de respect de soi et de l’autre.

  • Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique.
  • Exprimer nos contrariétés d’une façon qui soit recevable par l’autre.
  • Rester connectés à nos émotions et à nos besoins afin de rester soi-même dans le dialogue
  • Exprimer clairement nos aspirations, avec fermeté et bienveillance.
  • Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre.

LIEU : Issy les Moulineaux – 92 – proche du métro

Inscription