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La Communication NonViolente®

Être soi-même tout en prenant soin de la relation
Dialoguer dans l’écoute et le respect de nos besoins mutuels

*Ces stages vous permettront de découvrir / ou redécouvrir et pratiquer l’approche de la Communication NonViolente®, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l’a mis au point et enseigné.

Des formations de deux jours, pour 10 à 14 participants, présents à titre individuel ou professionnel : parents, équipes en entreprise, administrations, enseignants, animateurs…

Les enseignements sont construits à partir de vos expériences de vie, nos propositions d’exercices respectent les rythmes de chacun et vos différents modes d’apprentissage.

Communication – Pro coaching

Dynamisme, énergie, confiance, sécurité, discrétion, bienveillance et humour

… sont les piliers sur lesquels nous nous appuyons pour favoriser la cohésion et créer les conditions les plus favorables à l’apprentissage, par l’expérimentation et l’intégration de nouvelles habitudes.

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Découvrir les bases de la Communication Non Violente

Module 1 :
Découvrir les bases de la CNV et identifier nos habitudes de langages

Programme

Les bases : l’intention, et les 4 étapes du processus.
Qu’est ce qui, dans notre façon de nous exprimer, peut faire obstacle à une relation de qualité ?
S’écouter soi, s’offrir de l’empathie, au service de la relation à soi et à l’autre.
Connaître et expérimenter 4 manières de recevoir un message difficile à entendre.
Savoir exprimer-et recevoir- un remerciement à l’aide de la CNV, et porter notre attention sur ce qui va bien.

Module 2 :
Se préparer au dialogue et identifier nos habitudes d’écoute

Programme

Clarifier ce qui se passe en soi avant de s’exprimer.
Ecouter véritablement ce qui se passe en l’autre.
Qu’est ce qui, dans notre façon d’écouter, peut faire obstacle à une relation de qualité ?
Offrir une présence ou/et une écoute empathiques.
Exprimer et recevoir une appréciation afin de satisfaire un besoin de reconnaissance mutuelle.

Module 3 :
Pratiquer le dialogue, et identifier notre capacité à faire des demandes

Programme

Revisiter et approfondir le processus à l’aide des différenciation-clés de base.
Pratiquer le dialogue dans des jeux de rôle, en portant notre attention sur le rythme, l’alternance entre expression de soi et écoute de l’autre, et notre intention.
Oser demander, et différencier demande et exigence.
Apprendre à dire non-ou entendre non- et le vivre comme une ouverture au dialogue.
Nourrir l’estime de soi et le plaisir de coopérer en partageant de la reconnaissance.

La Communication NonViolente® CNV en quelques mots :

Une démarche fondée sur la prise de conscience de ce qui facilite ou entrave la communication.
La Communication NonViolente® nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations.
Elle permet de « décoder » dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord.
Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous voulons et nous disons.

La CNV et les sites pour en découvrir plus :

https://www.cnv-ip.com/

Cnvformations.fr

Declic-cnveducation.org

Autres thèmes à approfondir avec la Communication NonViolente : Les Essentiels

CNV Public, Formations à la Communication NonViolente en Région parisienne

9 et 10 mai 2022 : Dépasser les croyances limitantes

CNV Public, Formations à la Communication NonViolente en Région niçoise

19, 20 et 21 mai 2022 : 3 jours pour renforcer notre capacité à oser dire : Auto-empathie et Expression Authentique

CNV Public, Formations à la Communication NonViolente en Région parisienne

5 et 6 septembre 2022 – L’expression authentique, oser dire

L’organisme de formation : Anne-Marie Tandetnik est membre de La Coop CNV, coopérative de formateurs en Communication NonViolente, organisme de formation enregistré sous le n° 11755987675 auprès de la DIRECCTE Ile de France, et certifiée Qualiopi.

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La Communication NonViolente®

Être soi-même tout en prenant soin de la relation Dialoguer dans l’écoute et le respect de nos besoins mutuels

Dynamisme, énergie, confiance, sécurité, discrétion, bienveillance et humour

Découvrir les bases de la Communication Non Violente

Module 1 : Découvrir les bases de la CNV et identifier nos habitudes de langages

Programme

Module 2 :Se préparer au dialogue et identifier nos habitudes d’écoute

Programme

Module 3 : Pratiquer le dialogue, et identifier notre capacité à faire des demandes

Programme

La Communication NonViolente® CNV en quelques mots :

La CNV et les sites pour en découvrir plus :

Autres thèmes à approfondir avec la Communication NonViolente : Les Essentiels

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Dialoguer dans l’écoute et le respect de nos besoins mutuels

Module 1 :
Découvrir les bases de la CNV et identifier nos habitudes de langages

Module 2 :
Se préparer au dialogue et identifier nos habitudes d’écoute

Module 3 :
Pratiquer le dialogue, et identifier notre capacité à faire des demandes