Articles

Covid19 : stage de Mars: annulé L’expression authentique : oser dire

Description de la formation

Exprimer notre réalité de façon ajustée pour soi et pour l’autre.

L’expression authentique : oser dire

  • Avoir conscience de mon intention avant de m’exprimer
  • Explorer mes craintes et mes freins
  • Identifier la richesse de l’authenticité
  • Pratiquer l’expression authentique
  • Expérimenter son impact dans la relation

Village de Saint Jeannet (Alpes-Maritimes).

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Télécharger le bulletin d’inscription – Communication NonViolente, approfondir : les essentiels

17-18 septembre 2020 – La puissance de la gratitude et des appréciations

Description de la formation

Découvrir et pratiquer l’approche de la Communication NonViolente®, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l’a mis au point et enseigné.

La puissance de la gratitude et des appréciations

  • Formuler des appréciations, de la gratitude sincère à autrui.
  • Dépasser nos difficultés à dire et à recevoir un remerciement.
  • Faire la différence entre gratitude et compliment, avec l’attention portée sur l’intention.

Villeneuve-Loubet (Alpes-Maritimes).

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Télécharger le bulletin d’inscription – Communication NonViolente, approfondir : les essentiels

Formations et ateliers

Le point fort d’une formation sous forme d’atelier est de mettre les participants en situation de travail d’équipe. En vivant ainsi la relation, la communication et la coopération, les apprentissages ont du sens et s’ancrent durablement. Un groupe devient un laboratoire au sein duquel l’écoute et l’expression vont être en permanence expérimentées, ainsi que les enjeux relationnels, les accords de groupe  qui permettent de travailler dans les meilleures conditions de confort et de confiance.

Les groupes sont en général de 10 à 12 participants, ce qui permet à la fois la richesse des partages et des expériences, et la sécurité.

Mes programmes de stages comprennent une alternance de théorie et de mise en pratique, avec une priorité offerte à la pratique, ainsi qu’une variété de configuration : groupe entier, sous-groupes de 3 ou 4, travail en binôme. Cela préserve l’énergie et permet à chacun de rencontrer de façon différente pratiquement chaque stagiaire au cours des journées.

J’anime des formations en région parisienne, notamment à Saint Germain en Laye, à quelques pas de l’arrivée du RER A et des parkings, avec tout l’aspect pratique du centre-ville.

Pour les formations dites « intra » je me déplace dans votre entreprise/association/ établissement.

Originaire de la région de Nice, j’ai aussi la grande joie d’organiser des stages sur la Côte d’Azur, à Villeneuve-Loubet (proche d’Antibes) en particulier, et entre Nice et Cannes en général.

Coaching collectif Privé

Des ateliers interactifs, en petits groupes (6 à 10 personnes) : l’occasion de découvrir ou redécouvrir des sujets de réflexion, des techniques de communication, ou d’organisation, des outils de développement personnel, utiles au quotidien.Mon idée de départ en créant ces ateliers en 2011, était de faire partager l’essentiel des formations que j’ai suivies, livres, techniques, enseignements, qui avaient contribué à changer quelque chose à ma vie et à mon comportement.

Puis je me suis rendu compte que j’avais autant à apprendre de chacun d’entre vous, et quittant mon pupitre de « prof », j’ai souhaité que ces rencontres deviennent de véritables partages de nos expériences, de nos savoir-faire, de nos questionnements, et que nous apprenions les uns des autres.

En écoutant, en exprimant, en nous entraînant au moyen de jeux ou d’exercices, nous progressons ensemble sur beaucoup de situations que nous rencontrons au cours de nos vies, et cela dans la joie, la bienveillance et la bonne humeur!

Quelques exemples de thèmes de travail:

  • Exercices pour identifier nos valeurs et nos besoins.
  • Mettre en place un plan d’action pour atteindre son objectif.
  • Trouver des idées et des méthodes pour gagner en liberté, joie de vivre, créativité.
  • S’entraîner à pratiquer une communication à la fois affirmée et bienveillante, en famille ou entre amis.
  • Goûter aux bienfaits de l’écoute empathique : en recevoir et en offrir.
  • Découvrir et tester différents outils de gestion du temps.

Et bien d’autres idées encore… les vôtres, tout simplement !

Ces ateliers ont lieu à Chapet, une fois par mois, en soirée ou journée selon vos disponibilités. Durée : 2h/2h30. 

Partager + expérimenter en groupe = apprendre et changer durablement