En milieu professionnel, savoir exprimer une appréciation renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues.
Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.
En couple et en famille, si vous vous sentez mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, ou de recevoir l’appréciation d’autrui, ce stage peut vous y aider. La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude. En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude.
Contenu du Stage « la puissance de la gratitude et des appréciations « :
- Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
- Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
- Formuler des appréciations de manière simple et sincère
- Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
- Recevoir les appréciations d’autrui
Informations supplémentaires :
Date du stage : 25 et 26 janvier 2024
Public visé : Cette formation s’adresse à tout-e professionnel-le qui occupe un poste impliquant des relations interpersonnelles.
Lieu : Région Niçoise
Détails & Inscription au stage