Découvrir les bases de la formation Communication NonViolente. Pro Coaching en Région niçoise.

Description de la formation

Découvrir et pratiquer l’approche de la Communication NonViolente®, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l’a développée et enseignée.

  • Les bases : l’intention, et les 4 étapes du processus,
  • Qu’est ce qui, dans notre façon de nous exprimer, favorise, ou fait obstacle, à une relation de qualité ?
  • L’auto-empathie, ou écouter ce qui se passe en soi, au service de la relation à soi et à l’autre.

Lieu : Villeneuve-Loubet, 06270 – Entre Nice et Antibes. Proche de la gare SNCF

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Inscription

 

Description de la formation

Découvrir et pratiquer l’approche de la Communication NonViolente®, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l’a mis au point et enseigné.

Introduction au dialogue.

  • Ecouter véritablement ce qui se passe en l’autre,
  • Qu’est ce qui, dans notre façon d’écouter, peut faire obstacle à une relation de qualité ?
  • Offrir une présence ou/et une écoute empathiques.
  • Se préparer au dialogue.

Lieu : Villeneuve-Loubet, 06270, entre Nice et Antibes, proche de la gare SNCF

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Inscription

 

Description de la formation

Découvrir et pratiquer l’approche de la Communication NonViolente®, (ou CNV) tel que Marshall Rosenberg l’a mis au point et enseigné.

Pratique du dialogue

  • Pratiquer le dialogue dans des jeux de rôle, en portant notre attention sur le rythme, l’alternance entre expression de soi et écoute de l’autre, et notre intention,
  • Oser demander, et différencier demande et exigence,
  • Apprendre à dire non-ou entendre non- et le vivre comme une ouverture au dialogue,

Lieu : Villeneuve-Loubet, 06270, entre Nice et Antibes, proche de la gare SNCF

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Inscription

 

DESCRIPTION ET CONTENU DE LA FORMATION

L’empathie est une compétence que nous avons tous … pourtant, à quelle vitesse nous précipitons-nous parfois pour donner des conseils ou rassurer ?

Sommes-nous parfois frustrés de ne pas avoir su écouter vraiment ?

L’empathie est la capacité d’accueillir l’autre sans jugement, en lui laissant la possibilité de s’exprimer librement et d’identifier ce qui est important pour lui dans l’instant.

  • Repérer les obstacles à l’empathie et la différencier des autres habitudes d’écoute.
  • Expérimenter la force de l’empathie silencieuse.
  • Porter notre attention sur la qualité de présence
  • Mettre en pratique la capacité d’écoute et de présence dans des situations de conflit ou de détresse.
  • Refléter ce que l’autre cherche à exprimer en traduisant ses mots en sentiments et besoins.

LIEU : Villeneuve-Loubet, proche de Nice, à quelques minutes de la gare SNCF de Villeneuve-Loubet

Inscription

Pré-requis : avoir participé aux trois modules de base avec un formateur certifié du CNVC

Avec l’auto-empathie et l’empathie, l’expression authentique ou oser dire sa vérité, est l’un des piliers de la CNV.

C’est un art qui s’apprend, et qui permet de construire des relations de confiance et de respect de soi et de l’autre.

Je propose lors de ce stage d’approfondir encore notre capacité à l’auto-empathie, et d’être très au clair avec notre intention, pour se sentir ensuite prêt.e à oser dire notre réalité sans fards ni freins !

  • Développer la conscience de soi, de nos sentiments et de nos besoins.
  • Vivre responsabilité et autonomie dans l’identification et la satisfaction éventuelle de nos besoins.
  • Vérifier quelle est notre intention avant de nous exprimer.
  • Libérer l’autre de nos attentes et amorcer le dialogue  avec la conscience de l’équivalence des besoins.
  • Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique.
  • Exprimer nos contrariétés ou nos demandes d’une façon qui soit recevable par l’autre.
  • Rester connectés à nos émotions et à nos besoins afin de rester soi-même dans le dialogue
  • Exprimer clairement nos aspirations, avec fermeté et bienveillance.
  • Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre.

Lieu : Villeneuve Loubet, proche de Nice, et à proximité de la gare SNCF de Villeneuve-Loubet.

Renseignements

INSCRIPTION

Pré-requis : avoir suivi au minimum les trois modules de base  avec un formateur certifié du CNVC

Description de la formation

Dépasser les croyances limitantes

  • Comprendre comment et pourquoi nos croyances se sont construites.
  • De quelle « tribu » sommes nous issus ?
  • Reconnaître en quoi nos croyances nous ont été utiles.
  • Identifier ce qu’elles nous empêchent d’être et de vivre aujourd’hui.
  • Etre suffiamment en paix pour transformer ces croyances qui nous limitent, en ressources pour nous rendre la vie plus belle.

LIEU : Villeneuve Loubet, porche de Nice, à quelques minutes de la gare

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Inscription