Il y a plusieurs façons de découvrir les bases de la CNV :

Les livres, les vidéos, les conférences…

Et les formations !

Car la CNV se vit, plus qu’elle ne se raconte. Elle se vit avec soi bien-sûr, et avec l’autre, et avec les autres.

La CNV se vit, et nous invite à une transformation et un changement de regard.
Elle nous guide vers un espace dans lequel nous choisissons comment nous voulons vivre nos relations, comment nous retrouvons notre capacité à être des humains responsables, affirmés et empathiques.

S’exprimer, se rencontrer, se comprendre, rester en lien même en cas de désaccord :
tout un programme que nous vous proposons de suivre avec nous lors d’une semaine de formation, au sein d’un groupe de 10 à 12 personnes, motivées par ce même élan de soigner les relations.

C’est un format exceptionnel que nous vous proposons cet été !

6 jours d’affilée pour s’offrir de l’espace, du temps, de la profondeur, et se relier à l’intention première de la CNV qui est la création de liens de qualité.
6 jours avec un même groupe et deux formatrices certifiées, une « immersion » pour grandir en confiance et en sécurité, et potentialiser les apprentissages.
Nous avons choisi pour cela de nous retrouver dans un cadre apaisant et accueillant, à Roquefort Les Pins.

6 jours ensemble nous permettront de vivre pleinement tous les thèmes de cette formation :

• Comprendre comment nos conditionnements nous ont parfois éloigné.e.s de notre nature, nous ont appris la méfiance plutôt que la confiance, la domination plutôt que l’entraide, le déni de nos émotions plutôt que l’accueil,
• Apprendre à coopérer, s’écouter, pratiquer l’expression honnête, identifier nos besoins essentiels, se concerter,
• Retrouver de la joie à faire des demandes, du courage pour dire « non », du plaisir à exprimer ou entendre une appréciation.
• Pratiquer le dialogue avec fluidité, ouverture et curiosité.

Vous pouvez vous inscrire via ce lien : https://catalogue.lacoopcnv.com/formation/86/les-bases-de-la-communication-nonviolente-modules-1-2-et-3-groupes/2809

Cette formation peut être financée par votre CPF : https://lacoopcnv.com/certification-dialoguer-cnv-cooperer

Ces 6 jours regroupent les 3 modules de base de la CNV, qui sont les prérequis pour toute autre formation d’approfondissement.

Vos formatrices, Céline et Anne-Marie

« C’est sans doute dans la manière dont nous nous traitons nous-mêmes que la CNV joue le rôle le plus important. » – Marshall B. Rosenberg 

Une présence responsable c’est :

• Prendre la responsabilité de nos sentiments et nos besoins,
• Faire nos choix en conscience,
• Savoir vivre avec nos besoins non nourris ou développer nos stratégies et notre créativité pour en prendre soin,

C’est aussi :

• Sortir de la victimisation, choisir plutôt que subir, réfléchir et agir à partir de nos références internes,
• Bien comprendre la différence entre le stimulus et la cause,
• Vivre autonomie et interdépendance.

Pour cela nous nous entrainerons notamment à :

• Développer notre capacité à ressentir les sentiments et les besoins corporellement,
• Accueillir pleinement notre juge intérieur pour aller à la rencontre de quoi il est garant,
• Passer des besoins « en manque » à la plénitude des besoins,
• Expérimenter l’auto-empathie dans les situations désagréables, génératrices d’inconfort,
• Expérimenter l’auto-empathie dans les situations agréables pour augmenter son bien-être et se recharger en énergie.

Tout un programme pour ce stage essentiel !

Inscription et détails ici