« C’est sans doute dans la manière dont nous nous traitons nous-mêmes que la CNV joue le rôle le plus important. » – Marshall B. Rosenberg
Une présence responsable c’est :
- Prendre la responsabilité de nos sentiments et nos besoins,
- Faire nos choix en conscience,
- Savoir vivre avec nos besoins non nourris ou développer nos stratégies et notre créativité pour en prendre soin,
C’est aussi :
- Sortir de la victimisation, choisir plutôt que subir, réfléchir et agir à partir de nos références internes,
- Bien comprendre la différence entre le stimulus et la cause,
- Vivre autonomie et interdépendance.
Pour cela nous nous entrainerons notamment à :
- Développer notre capacité à ressentir les sentiments et les besoins corporellement,
- Accueillir pleinement notre juge intérieur pour aller à la rencontre de quoi il est garant,
- Passer des besoins « en manque » à la plénitude des besoins,
- Expérimenter l’auto-empathie dans les situations désagréables, génératrices d’inconfort,
- Expérimenter l’auto-empathie dans les situations agréables pour augmenter son bien-être et se recharger en énergie.
Tout un programme pour ce stage essentiel !
Lieu du stage « L’auto-empathie, une présence responsable : Villeneuve Loubet (06)
Un cadre très ressourçant puisque la salle se situe dans le village de Villeneuve Loubet, en bordure du Loup, ce qui offre la possibilité, lorsque la météo le permet, de se promener et de déjeuner au bord de l’eau. Un grand parking gratuit est également à disposition.
