Partager quelque chose qui me tient à cœur et me soutient au quotidien.
Offrir aux participants l’opportunité de mieux se connaitre, de mieux se comprendre.
Leur proposer d’expérimenter l’écoute de soi et de voir à quel point l’empathie pour soi est au service de la relation à l’autre.
Cet été j’ai coanimé avec ma collègue Céline Ottria les bases de la CNV en 6 jours consécutifs : une expérience inoubliable pour chacune et chacun d’entre nous.
Les liens que nous avons tissés, l’expérience de l’interdépendance, les partages authentiques ; 6 jours c’est le temps d’un voyage, ou chaque étape apporte son lot d’apprentissage, d’émotions, de questionnements, de remises en question, de prises de conscience.
Que ce soit pour vivre la CNV en famille ou dans nos vies professionnelles ou associatives, cette approche permet de mieux vivre ou travailler ensemble, et de mieux coopérer ; En continuant à dialoguer même en cas de désaccord, en se sentant légitime à faire des demandes, exprimer des besoins, sans crainte de gêner l’interlocuteur, en osant dire non, en apprenant à faire des choix qui nous correspondent.
Découvrir et pratiquer la CNV est pour moi un premier pas vers la paix.
Lisez les témoignages :
Ce que ce stage m’a apporté : J’ai apprécié découvrir les apports théoriques chaque fois mis en lien avec de la pratique, ce qui m’a permis d’intégrer aisément.
Ce qui a changé pour moi : A la suite de cette expérience de 6 jours immersifs, je me suis sentie bien plus « à l’aise » dans mes relations, notamment avec mes proches, avec lesquels je me suis aperçue avoir beaucoup moins de patience qu’avec d’autres personnes…J’ai pris conscience que j’étais très souvent en réactivité…Cela m’a permis de me repositionner dans l’écoute.
Je me suis également aperçue que, lors de situations difficiles à vivre pour moi, après coup, je me suis plusieurs fois interrogée sur la question de savoir quel était mon besoin dans ces cas-là…
Ce que j’ai pensé du format 6 jours d’affilée : une immersion complète qui m’a permis d’intégrer petit à petit, de gravir les marches l’une après l’autre, et d’une façon continue, format qui me semble très intéressant pour ceux qui souhaitent avoir des bases en CNV.
L’ambiance, les liens tissés au fil des jours : Une aventure humaine et collective qui facilite les liens et, également, l’ouverture à l’authenticité.
La richesse du stage réside pour moi dans cet équilibre entre la théorie et la pratique, entre comprendre, expérimenter et ressentir.
Anne-Marie et Céline j’ai été touchée par le soin et la qualité de ce que vous mettiez en place pour chacun de nous. Parmi toutes les autres formations que j’ai pu suivre, celle-ci est vraiment particulière : elle met tellement l’accent sur l’être, l’écoute, la présence à soi et à l’autre.
Le format de six jours permet véritablement de progresser ensemble, de mieux se rencontrer et de tisser des liens. Pour moi, l’unicité de chacun et la force du collectif sont profondément importantes. Nous étions dans un lieu ouvert avec un jardin où chacun avait à la fois la possibilité de trouver sa place, de se retrouver soi-même, mais aussi de favoriser le lien si nous en ressentions le besoin. Et ça c’était une richesse de s’autoriser à se sentir libre d’être soi et de s’écouter.
Alors merci à toutes les deux pour cet espace, votre présence, votre transmission et tout ce que vous m’avez permis de vivre durant ces six jours. La CNV m’a donné l’opportunité de me redécouvrir avec clarté et justesse, une manière authentique d’être en relation avec le monde.Quelques jours plus tard, pour la première fois avec la CNV, j’ai réparé un lien avec une amie, à laquelle je n’avais pas exprimé mon ressenti. Je l’ai fait. Ça a marché. Je me suis sentie soulagée et tellement grandie, alors que cette situation m’attristait et me parasitait.
J’ai vécu durant 6 jours plus qu’une formation CNV, une expérience humaine inoubliable, indescriptible, un changement de lunette pour voir le monde avec un filtre Sentiment/Besoin, une écoute et une expression avec le langage du cœur, un « processus » qui connecte les différentes personnes du groupe à l’intime, c’était juste exceptionnel !!!
Le professionnalisme, la profonde humanité, la bienveillance et le soutien de nos deux formatrices, Anne-Marie et Céline, ont permis cette magie, cette alchimie d’une semaine qui est passée trop vite et pourtant tout a été amené en douceur, avec une variété de dispositifs (jeux, contes, mimes, dialogues …).
Quand je parle de la CNV à mon entourage je suis très enthousiaste, pleine d’énergie positive. Je suis tout simplement ravie de cette formation !
Ce stage de 6 jours sur les modules fondamentaux 1, 2 et 3 de la Communication NonViolente a été d’une grande puissance, tant par les enseignements que par les ressentis. La connexion avec le groupe et les intervenantes a grandement facilité l’apprentissage.
J’en ressors avec une compréhension approfondie de mon fonctionnement et des clés pour rester en lien avec moi-même et avec l’autre. Le travail sur l’auto-empathie a été une véritable révélation, modifiant ma perception de ce que je pensais devoir être ou faire. C’est une formation enrichissante, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.
Des 6 jours partagés autour des fondamentaux de la CNV, je retiens un contenu très complet et des formats variés alternant collectif, petits groupes, discussions et ateliers. Les bases de la CNV s’assimilent en action et chaque moment de la journée est pensé pour s’adapter aux rythmes de chacun et aux besoins identifiés par nos formatrices. Portée par un long format, une belle cohésion de groupe est née. Depuis, je me sens mieux outiller au quotidien, j’ai gagné en capacité à entendre les besoins des autres tout en considérant pleinement les miens.
Cette formation de 6 jours sur les modules de base de la CVN a été une véritable surprise et une révélation.
Je ne m’attendais pas du tout à une expérience aussi riche.
Bien sûr, j’ai pu prendre connaissance des principes de la CNV mais ces 6 jours sont allés bien au-delà au niveau du partage, de l’apprentissage, de l’empathie, de la confiance mais aussi de la compréhension de moi-même. J’ai pu voir la CNV en action dès le début de cette formation.
Nos 2 animatrices ont su créer ce climat qui m’a permis de me sentir en totale confiance et de pouvoir m’exprimer et même aborder des sujets très personnels.
Les différentes composantes de la CNV ont été abordées en douceur avec une approche « bottom-up » qui m’a permis de les découvrir progressivement par moi-même pour arriver à la théorie. Et cela a largement contribué à la compréhension et à l’apprentissage de la CNV
Les liens entre les participants ont été extrêmement forts, avec une bienveillance de la part de chacun, un enrichissement humain très important.
Je pense que le format de 6 jours a largement contribué à rapprocher les participants et à créer ce climat très particulier.
En y réfléchissant, c’était une expérience de vie incroyable. Je souhaite à chacun de pouvoir un jour faire un tel apprentissage et vivre de tels moments.
C’est avec cette envie majeure d’apprendre à me comprendre que je me suis rendu au premier jour de formation, persuadé que cela allait également m’aider à comprendre et accompagner mes futur(e)s patient(e)s/client(e)s.
Les 6 jours de formation en continu ont offert le cadre parfait pour plonger profondément dans le concept de la CNV avec un subtil mélange entre théorie et pratique afin de me permettre d’appliquer directement ce que j’avais compris de la partie théorique.
L’enseignement de nos deux formatrices a été progressif et bienveillant pour faciliter à chacun/chacune la familiarisation avec l’approche de la CNV à son rythme. Cela a aidé à créer une dynamique de groupe sans jugement où chaque participante/participant a pu se sentir davantage libre de poser des questions. Les différentes mises en pratique ont également favorisé la création d’un cocon sécurisant dans lequel je me suis senti confortable à partager des anecdotes personnelles à des personnes que je connaissais depuis moins d’une semaine. Cela a facilité la prise de parole de tous/toutes et a permis notamment de créer des liens forts car je pense que nous nous sentions en totale confiance dans ce cocon
Ce stage m’a apporté énormément personnellement car il m’a aidé à comprendre mes émotions et a apporté des outils pour déchiffrer certaines réactions, certains sentiments.
J’en retiens notamment que les besoins sont universels, peu importe, le sexe, l’âge de la personne. Nous avons tous/toutes des besoins qui peuvent être similaires et cela nous unit bien que nous soyons toutes/tous différent(e)s
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N'hésitez pas à contribuer !