Partager quelque chose qui me tient à cœur et me soutient au quotidien.
Offrir aux participants l’opportunité de mieux se connaitre, de mieux se comprendre.
Leur proposer d’expérimenter l’écoute de soi et de voir à quel point l’empathie pour soi est au service de la relation à l’autre.
Cet été j’ai coanimé avec ma collègue Céline Ottria les bases de la CNV en 6 jours consécutifs : une expérience inoubliable pour chacune et chacun d’entre nous.
Les liens que nous avons tissés, l’expérience de l’interdépendance, les partages authentiques ; 6 jours c’est le temps d’un voyage, ou chaque étape apporte son lot d’apprentissage, d’émotions, de questionnements, de remises en question, de prises de conscience.
Que ce soit pour vivre la CNV en famille ou dans nos vies professionnelles ou associatives, cette approche permet de mieux vivre ou travailler ensemble, et de mieux coopérer ; En continuant à dialoguer même en cas de désaccord, en se sentant légitime à faire des demandes, exprimer des besoins, sans crainte de gêner l’interlocuteur, en osant dire non, en apprenant à faire des choix qui nous correspondent.
Découvrir et pratiquer la CNV est pour moi un premier pas vers la paix.
Lisez les témoignages :
Ce stage de 6 jours sur les modules fondamentaux 1, 2 et 3 de la Communication NonViolente a été d’une grande puissance, tant par les enseignements que par les ressentis. La connexion avec le groupe et les intervenantes a grandement facilité l’apprentissage.
J’en ressors avec une compréhension approfondie de mon fonctionnement et des clés pour rester en lien avec moi-même et avec l’autre. Le travail sur l’auto-empathie a été une véritable révélation, modifiant ma perception de ce que je pensais devoir être ou faire. C’est une formation enrichissante, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.
Des 6 jours partagés autour des fondamentaux de la CNV, je retiens un contenu très complet et des formats variés alternant collectif, petits groupes, discussions et ateliers. Les bases de la CNV s’assimilent en action et chaque moment de la journée est pensé pour s’adapter aux rythmes de chacun et aux besoins identifiés par nos formatrices. Portée par un long format, une belle cohésion de groupe est née. Depuis, je me sens mieux outillée au quotidien, j’ai gagné en capacité à entendre les besoins des autres tout en considérant pleinement les miens.
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