https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2025/05/auto-empathie-presence-responsable.png
270
350
admin
https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2019/06/pro-coaching.png
admin2025-05-12 10:00:052025-05-12 10:04:0424 et 25 octobre 2025 : L’auto-empathie, vers une présence responsableRégion Parisienne
Pas de nouvelles formations « tout public » en région parisienne,
Anne-Marie interviendra essentiellement en milieu professionnel, pour accompagner les équipes à
« mieux communiquer pour mieux coopérer ».
Région Niçoise
https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2025/05/auto-empathie-presence-responsable.png
270
350
admin
https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2019/06/pro-coaching.png
admin2025-05-12 10:00:052025-05-12 10:04:0424 et 25 octobre 2025 : L’auto-empathie, vers une présence responsable
https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2025/05/savoir-dire-et-entendre-non.png
270
350
admin
https://pro-coaching.fr/wp-content/uploads/2019/06/pro-coaching.png
admin2025-05-12 09:56:582025-05-12 10:04:0928 et 29 novembre 2025 : Savoir dire et entendre non« C’est sans doute dans la manière dont nous nous traitons nous-mêmes que la CNV joue le rôle le plus important. » – Marshall B. Rosenberg
Une présence responsable c’est :
- Prendre la responsabilité de nos sentiments et nos besoins,
- Faire nos choix en conscience,
- Savoir vivre avec nos besoins non nourris ou développer nos stratégies et notre créativité pour en prendre soin,
C’est aussi :
- Sortir de la victimisation, choisir plutôt que subir, réfléchir et agir à partir de nos références internes,
- Bien comprendre la différence entre le stimulus et la cause,
- Vivre autonomie et interdépendance.
Pour cela nous nous entrainerons notamment à :
- Développer notre capacité à ressentir les sentiments et les besoins corporellement,
- Accueillir pleinement notre juge intérieur pour aller à la rencontre de quoi il est garant,
- Passer des besoins « en manque » à la plénitude des besoins,
- Expérimenter l’auto-empathie dans les situations désagréables, génératrices d’inconfort,
- Expérimenter l’auto-empathie dans les situations agréables pour augmenter son bien-être et se recharger en énergie.
Tout un programme pour ce stage essentiel !
Lieu du stage « L’auto-empathie, une présence responsable : Villeneuve Loubet (06)
Un cadre très ressourçant puisque la salle se situe dans le village de Villeneuve Loubet, en bordure du Loup, ce qui offre la possibilité, lorsque la météo le permet, de se promener et de déjeuner au bord de l’eau. Un grand parking gratuit est également à disposition.
L’une des façons les plus douloureusement inauthentiques que nous montrons parfois dans nos vies est de dire « oui » quand nous voulons dire « non » et de dire « non » quand nous voulons dire « oui ». – Brené Brown (chercheuse en sciences humaines et sociales, université de Houston)
Un oui malhonnête est un non à soi même
– Byron Katie
Voir le « non » comme une ouverture à un dialogue authentique, offrir de vrai oui, et pas des « noui » mollassons !!
Au programme de l’atelier « Savoir dire et entendre non » :
- Prendre conscience de nos difficultés pour dire OUI ou NON
- Identifier les causes et le coût de nos faux OUI
- Savoir dire OUI ou NON en conscience
- Ouvrir un dialogue authentique, quel que soit le désaccord, qui prenne soin de chacun
- Oser un NON ou un STOP non négociable
- Pouvoir accueillir un NON à l’une de nos demandes
Lieu du stage « Savoir dire et entendre non » : Villeneuve Loubet (06)
Un cadre très ressourçant puisque la salle se situe dans le village de Villeneuve Loubet, en bordure du Loup, ce qui offre la possibilité, lorsque la météo le permet, de se promener et de déjeuner au bord de l’eau. Un grand parking gratuit est également à disposition.
14 participants ont pu découvrir les bases de la CNV fin février dernier à Villeneuve Loubet dans les Alpes Maritimes.
Ces deux premières journées d’un cycle de 6 jours permettent de comprendre l’intention de cette approche de la Communication NonViolente, qui est de vivre des relations dans lesquelles les besoins de chacun peuvent être exprimés et pris en compte. Il s’agit donc dans un premier temps d’apprendre à identifier ce qu’il se passe en nous dans différents types de situations, de façon à choisir autant que possible notre façon d’y répondre. Passer d’un mode réactionnel à un mode plutôt « relationnel » et empathique. Nous avons également exploré ce qui dans nos habitudes de langage peut faire obstacle à une communication fluide (tels que généralités, jugements, ordres etc.).
Deux journées vivantes et appréciées, prélude à une 2e session qui s’annonce fin mars.
Et cerise sur le gâteau, la salle de formation se trouve en bordure du Loup, petit fleuve côtier, et nous avons eu la chance de pouvoir emporter nos piqueniques au bord de l’eau !
