Des ateliers interactifs, en petits groupes (6 à 10 personnes) : l’occasion de découvrir ou redécouvrir des sujets de réflexion, des techniques de communication, ou d’organisation, des outils de développement personnel, utiles au quotidien.Mon idée de départ en créant ces ateliers en 2011, était de faire partager l’essentiel des formations que j’ai suivies, livres, techniques, enseignements, qui avaient contribué à changer quelque chose à ma vie et à mon comportement.

Puis je me suis rendu compte que j’avais autant à apprendre de chacun d’entre vous, et quittant mon pupitre de « prof », j’ai souhaité que ces rencontres deviennent de véritables partages de nos expériences, de nos savoir-faire, de nos questionnements, et que nous apprenions les uns des autres.

En écoutant, en exprimant, en nous entraînant au moyen de jeux ou d’exercices, nous progressons ensemble sur beaucoup de situations que nous rencontrons au cours de nos vies, et cela dans la joie, la bienveillance et la bonne humeur!

Quelques exemples de thèmes de travail:

• Exercices pour identifier nos valeurs et nos besoins.
• Mettre en place un plan d’action pour atteindre son objectif.
• Trouver des idées et des méthodes pour gagner en liberté, joie de vivre, créativité.
• S’entraîner à pratiquer une communication à la fois affirmée et bienveillante, en famille ou entre amis.
• Goûter aux bienfaits de l’écoute empathique : en recevoir et en offrir.
• Découvrir et tester différents outils de gestion du temps.

Et bien d’autres idées encore… les vôtres, tout simplement !

Ces ateliers ont lieu à Chapet, une fois par mois, en soirée ou journée selon vos disponibilités. Durée : 2h/2h30. 

Partager + expérimenter en groupe = apprendre et changer durablement