Découvrir les bases de la formation Communication NonViolente. Pro Coaching en Région parisienne.

Les bases de la Communication NonViolente en deux sessions de 3 jours : 4, 5 et 6 Février – 4, 5 et 6 Mars 2021

INTRODUCTION A LA CNV – OUVERTURE AU DIALOGUE – PRATIQUE DU DIALOGUE

PROGRAMME

La découverte des bases de la CNV vous est proposée ici en 6 journées, deux sessions de 3 jours.

Vous bénéficierez de la richesse d’un groupe suivi sur 6 jours, au sein duquel vous pourrez expérimenter chaque apprentissage dans la confiance et la sécurité.

Découvrir et pratiquer la notion fondamentale de besoin humain et nos mécanismes de fonctionnement, vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave la relation.

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et exercices en petits groupes, théorie et mises en situation, sur la base d’exemples apportés par les participants ou la formatrice.

 

JOURS 1, 2 ET 3 :  les 4, 5 et 6 Février 2021

  • Se relier à l’intention de la CNV
  • Repérer dans nos habitudes de langage ce qui favorise ou détériore la relation
  • Découvrir les bases du processus de la CNV
  • Savoir s’écouter et clarifier ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de vivre un message difficile à entendre, et la notion de choix
  • Repérer nos habitudes lorsque nous écoutons l’autre
  • L’introduction au dialogue

 

JOURS 4, 5 ET 6 : les 4, 5 et 6 Mars 2021

  • Approfondir l’auto-empathie,
  • Pouvoir écouter l’autre avec empathie
  • Se relier à notre intention avant d’entrer en communication,
  • S’exprimer avec authenticité,
  • Etablir un lien en formulant une demande,
  • Pouvoir dire ou entendre un non, en nourrissant la relation,
  • Exprimer un merci ou une appréciation.

 

Lieu : Verneuil Sur Seine, un lieu ressourçant, dans la nature, à 30 minutes de train de Paris St Lazare.

(train Gare St Lazarre – Gare des Clairières Verneuil sur Seine)

 

Télécharger le bulletin d’inscription

 

18 et 19 Janvier 2021 – La puissance de la gratitude et des appréciations

DESCRIPTION ET CONTENU DE LA FORMATION

  • Et si nous apprenions à dire simplement et pleinement MERCI, en nous basant sur le processus de la CNV, pour nous laisser nourrir et toucher par la gratitude ?
  • Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliments.
  • Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude.
  • Formuler des appréciations de manière simple et sincère.
  • Se donner de la reconnaissance de façon à nourrir estime de soi et autonomie.

LIEU : Verneuil sur Seine (Yvelines), dans un lieu calme et ressourçant à 30′ en train de Paris St Lazare.

Télécharger le bulletin d’inscription

13 et 14 Avril 2021 – L’empathie , le pouvoir de l’accueil

DESCRIPTION ET CONTENU DE LA FORMATION

L’empathie est une compétence que nous avons tous … pourtant, à quelle vitesse nous précipitons-nous parfois pour donner des conseils ou rassurer ?

Sommes-nous parfois frustrés de ne pas avoir su écouter vraiment ?

L’empathie est la capacité d’accueillir l’autre sans jugement, en lui laissant la possibilité de s’exprimer librement et d’identifier ce qui est important pour lui dans l’instant.

  • Repérer les obstacles à l’empathie et la différencier des autres habitudes d’écoute.
  • Expérimenter la force de l’empathie silencieuse.
  • Mettre en pratique la capacité d’écoute et de présence dans des situations de conflit ou de détresse.
  • Refléter ce que l’autre cherche à exprimer en traduisant ses mots en sentiments et besoins.

 

LIEU: Verneuil sur Seine (78), lieu calme et ressourçant à 30′ en train de Paris St Lazare

Télécharger le bulletin d’inscription

6 et 7 Juillet 2021 – L’Auto-empathie, vers une présence responsable

Description de la formation

L’Auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi; elle est au coeur même du processus de la Communication NonViolente.

  • Développer une présence à soi qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
  • Reconnaître nos besoins et en goûter la plénitude.
  • Libérer l’autre de nos attentes et amorcer le dialogue  avec la conscience de l’équivalence des besoins.

Lieu : Verneuil sur Seine (78), lieu calme et ressourçant, dans la nature, à 30′ en train de Paris St Lazare.

Contact

ANNE-MARIE TANDETNIK

amtandetnik@pro-coaching.fr

Portable : 06 09 21 70 09

Adresse postale : 12/10 rue du Parc 78130 Chapet

Télécharger le bulletin d’inscription