INTRODUCTION A LA CNV – OUVERTURE AU DIALOGUE – PRATIQUE DU DIALOGUE

PROGRAMME

La découverte des bases de la CNV vous est proposée ici en 6 journées, deux sessions de 3 jours.

Vous bénéficierez de la richesse d’un groupe suivi sur 6 jours, au sein duquel vous pourrez expérimenter chaque apprentissage dans la confiance et la sécurité.

Découvrir et pratiquer la notion fondamentale de besoin humain et nos mécanismes de fonctionnement, vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave la relation.

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et exercices en petits groupes, théorie et mises en situation, sur la base d’exemples apportés par les participants ou la formatrice.

 

JOURS 1, 2 ET 3 :  les 4, 5 et 6 Février 2021

  • Se relier à l’intention de la CNV
  • Repérer dans nos habitudes de langage ce qui favorise ou détériore la relation
  • Découvrir les bases du processus de la CNV
  • Savoir s’écouter et clarifier ce qui se passe en nous
  • Les 4 manières de vivre un message difficile à entendre, et la notion de choix
  • Repérer nos habitudes lorsque nous écoutons l’autre
  • L’introduction au dialogue

 

JOURS 4, 5 ET 6 : les 4, 5 et 6 Mars 2021

  • Approfondir l’auto-empathie,
  • Pouvoir écouter l’autre avec empathie
  • Se relier à notre intention avant d’entrer en communication,
  • S’exprimer avec authenticité,
  • Etablir un lien en formulant une demande,
  • Pouvoir dire ou entendre un non, en nourrissant la relation,
  • Exprimer un merci ou une appréciation.

 

Lieu : Verneuil Sur Seine, un lieu ressourçant, dans la nature, à 30 minutes de train de Paris St Lazare.

(train Gare St Lazarre – Gare des Clairières Verneuil sur Seine)

 

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