la puissance de la gratitude et des appréciations

En milieu professionnel, savoir exprimer une appréciation renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues.

Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.

En couple et en famille, si vous vous sentez mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, ou de recevoir l’appréciation d’autrui, ce stage peut vous y aider. La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude. En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude.

Contenu du Stage « la puissance de la gratitude et des appréciations « :

Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
Formuler des appréciations de manière simple et sincère
Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
Recevoir les appréciations d’autrui